Vergleich: Putenbrust vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -61% | 40 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -96% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 8,3 | g |
| Fett | 1,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Orange. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenbrust 158% mehr Energie als Orange. Das ist 2,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 167kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 2190% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 96% weniger nur 1g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orange is mit 8,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Putenbrust. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
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