Vergleich: Sonnenblumen-Schwarzbrot (Klein's Backstube) vs. Dreikorn Sonne Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube und Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67,02 | kcal |
| Brennwert: | 281 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.156 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 67,02 | kcal | -76% | 275 | kcal |
| Brennwert | 281 | kJ | 1.156 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -17% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 32,4 | g | -23% | 42 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -40% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 6 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube und 100g Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube 76% weniger Energie als Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Damit gibt Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 4,1 mal so viele Kalorien wie Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube 67,02kcal und bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast 275kcal. Das entspricht einem Brennwert von 281kJ und 1.156kJ.
Mit 7,5g Protein ist Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube zu 17% proteinarmer. Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 32,4g ist Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast is mit 42g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Mit 4,5g wird dir bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube mit 3,9g geringer. 6,5g sind bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast Fett. Damit ist Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube zu 40% fettarmer als Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast.
Bei Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube 1g Salz. Rechts erhälst du von Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast Salz in der Menge von 1,52g.
Sonnenblumen-Schwarzbrot von Klein's Backstube beinhaltet 6,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Dreikorn Sonne Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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