Vergleich: Grafschafter, Roggenvollkornbrot (Wiener Feinbäckerei) vs. Knusper Müsli, Schoko & Keks (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 204 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,4 | g |
| Salz: | 1,32 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 458 | kcal |
| Brennwert: | 1.921 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,9 | g |
| - davon Zucker: | 21,2 | g |
| Fett: | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 204 | kcal | -55% | 458 | kcal |
| Brennwert | 858 | kJ | 1.921 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -41% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 35,7 | g | -44% | 63,9 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 21,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -88% | 16,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 7,6 | g | |
| Ballaststoffe | 9,4 | g | 4,7 | g | |
| Salz | 1,32 | g | 0,46 | g | |
| Natrium | 0,52 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und die Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei und 100g Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 55% weniger Energie als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Damit gibt Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 2,3 mal so viele Kalorien wie Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. In Zahlen sind das bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei 204kcal und bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 458kcal. Das entspricht einem Brennwert von 858kJ und 1.921kJ.
Mit 6g Protein ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 41% proteinarmer. Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 35,7g ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln is mit 63,9g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln mit 21,2g zu 87% unter dem von Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei. Somit beinhaltet Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 7,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei mit 2g geringer. 16,9g sind bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln Fett. Damit ist Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei zu 88% fettarmer als Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln.
Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 25,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln 0,46g Salz geliefert. Bei Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei beträgt der Salzgehalt 1,32g.
Grafschafter, Roggenvollkornbrot von Wiener Feinbäckerei beinhaltet 9,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Knusper Müsli, Schoko & Keks von Kölln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren