Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Roggenvollkornbrot (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Roggenvollkornbrot von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 190 | kcal |
| Brennwert: | 794 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,12 | g |
| Natrium: | 0,44 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -86% | 190 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 794 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -32% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -94% | 35,7 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 1,1 | g |
| Salz | 0,03 | g | 1,12 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,44 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Roggenvollkornbrot von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Roggenvollkornbrot von Alnatura. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Roggenvollkornbrot von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 86% weniger Energie als Roggenvollkornbrot von Alnatura. Damit gibt Roggenvollkornbrot von Alnatura 7,3 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Roggenvollkornbrot von Alnatura 190kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 794kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 32% proteinarmer. Roggenvollkornbrot von Alnatura liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenvollkornbrot von Alnatura is mit 35,7g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenvollkornbrot von Alnatura mit 3,9g zu 49% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Roggenvollkornbrot von Alnatura 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 1,1g sind bei Roggenvollkornbrot von Alnatura Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Roggenvollkornbrot von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Roggenvollkornbrot von Alnatura Salz in der Menge von 1,12g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren