Vergleich: Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett (Linessa) vs. Bio Räucherlachs (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa und Bio Räucherlachs von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 133 | kcal |
| Brennwert: | 563 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 5,08 | g |
| Natrium: | 2 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| Kalorien | 133 | kcal | -24% | 176 | kcal |
| Brennwert | 563 | kJ | 737 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -27% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 5,08 | g | 3,3 | g | |
| Natrium | 2 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa und die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa und 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 24% weniger Energie als Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Damit gibt Bio Räucherlachs von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa. In Zahlen sind das bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 133kcal und bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 563kJ und 737kJ.
Mit 26g Protein ist Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa zu 37% proteinhaltiger. Bio Räucherlachs von Jeden Tag liefert dir mit 27% weniger nur 19g.
Bei 0,6g ist Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa mit 3g geringer. 11g sind bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag Fett. Damit ist Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa zu 73% fettarmer als Bio Räucherlachs von Jeden Tag.
Bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Räucherlachs von Jeden Tag 3,3g Salz geliefert. Bei Gourmet Rohschinken, ohne Fettrand 3% Fett von Linessa beträgt der Salzgehalt 5,08g.
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