Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Bärlauch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Bärlauch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -27% | 19 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -70% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -31% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,04 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Bärlauch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Bärlauch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 37% mehr Energie als Bärlauch. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Bärlauch 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 80kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 233% proteinhaltiger. Bärlauch liefert dir mit 70% weniger nur 0,9g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bärlauch is mit 2,9g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bärlauch mit 2,9g zu 31% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Bärlauch 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,3g sind bei Bärlauch Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Bärlauch.
Auf der linken Seite liefert dir Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bärlauch Salz in der Menge von 0,04g.
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