Vergleich: Apfel vs. Bauernbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Bauernbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -77% | 235 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -96% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -76% | 48,3 | g |
| Fett | 0,1 | g | -89% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Bauernbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Bauernbrot von ja!. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bauernbrot von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Apfel 77% weniger Energie als Bauernbrot von ja!. Damit gibt Bauernbrot von ja! 4,4 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Bauernbrot von ja! 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 995kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 96% proteinarmer. Bauernbrot von ja! liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2133% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von ja! is mit 48,3g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 0,9g sind bei Bauernbrot von ja! Fett. Damit ist Apfel zu 89% fettarmer als Bauernbrot von ja!.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren