Vergleich: Prinzessbohnen, sehr fein (Green Grocer's) vs. Tellerlinsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und Tellerlinsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.357 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -90% | 324 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.357 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -91% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -92% | 45 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und die Nährwerte von Tellerlinsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und 100g Tellerlinsen von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's 90% weniger Energie als Tellerlinsen von tegut. Damit gibt Tellerlinsen von tegut 9,8 mal so viele Kalorien wie Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's 33kcal und bei Tellerlinsen von tegut 324kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.357kJ.
Mit 2g Protein ist Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's zu 91% proteinarmer. Tellerlinsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1075% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tellerlinsen von tegut is mit 45g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tellerlinsen von tegut mit 1,5g zu 33% unter dem von Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's. Somit beinhaltet Tellerlinsen von tegut 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Tellerlinsen von tegut Fett. Damit ist Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's zu 93% fettarmer als Tellerlinsen von tegut.
Bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Tellerlinsen von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
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