Vergleich: bio chia samen (joy.foods) vs. Bio Flohsamen (Vitafy Essentials)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio chia samen von joy.foods und Bio Flohsamen von Vitafy Essentials im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 444 | kcal | -39% | 272 | kcal |
| Brennwert | 1.832 | kJ | 1.139 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -20% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -65% | 1,7 | g |
| Fett | 31,4 | g | -75% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods und die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bio chia samen von joy.foods und 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert bio chia samen von joy.foods 63% mehr Energie als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei bio chia samen von joy.foods 444kcal und bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.832kJ und 1.139kJ.
Mit 21,2g Protein ist bio chia samen von joy.foods zu 25% proteinhaltiger. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials liefert dir mit 20% weniger nur 17g.
Bei 4,9g ist bio chia samen von joy.foods zu 188% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials mit 1,7g.
Fett ist mit 31,4g Bestandteil von bio chia samen von joy.foods. Das sind 293% mehr als bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Hier beträgt der Anteil 8g.
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