Vergleich: Prinzessbohnen, sehr fein (Green Grocer's) vs. Erbsen, mittelfein (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und Erbsen, mittelfein von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -50% | 66 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -50% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -63% | 10 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's und 100g Erbsen, mittelfein von Crop's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's 50% weniger Energie als Erbsen, mittelfein von Crop's. Damit gibt Erbsen, mittelfein von Crop's 2 mal so viele Kalorien wie Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's 33kcal und bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 279kJ.
Mit 2g Protein ist Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's zu 50% proteinarmer. Erbsen, mittelfein von Crop's liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, mittelfein von Crop's is mit 10g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's. Das sind 0% mehr als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Bei Erbsen, mittelfein von Crop's liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Erbsen, mittelfein von Crop's 0,03g Salz geliefert. Bei Prinzessbohnen, sehr fein von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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