Vergleich: Hinterkochschinken (Gustoland) vs. Alaska-Seelachsfilet (Trawlic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Gustoland und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,41 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -33% | 75 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -15% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,41 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland und die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland und 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Hinterkochschinken von Gustoland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Gustoland 49% mehr Energie als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal und bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 319kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 18% proteinhaltiger. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liefert dir mit 15% weniger nur 17g.
Bei 1g ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0g.
Mit 1g wird dir bei Hinterkochschinken von Gustoland 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Hinterkochschinken von Gustoland. Das sind 275% mehr als bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hinterkochschinken von Gustoland mit 1,2g 12 mal so hoch wie bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Wert bei 0,1g, also 92% geringer.
Rechts werden dir von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 0,25g Salz geliefert. Bei Hinterkochschinken von Gustoland beträgt der Salzgehalt 2,41g.
Hinterkochschinken von Gustoland beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren