Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Hinterkochschinken (Gustoland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Hinterkochschinken von Gustoland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,41 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -33% | 112 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -15% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -73% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 2,41 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Hinterkochschinken von Gustoland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 33% weniger Energie als Hinterkochschinken von Gustoland. Damit gibt Hinterkochschinken von Gustoland 1,5 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 472kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 15% proteinarmer. Hinterkochschinken von Gustoland liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hinterkochschinken von Gustoland is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hinterkochschinken von Gustoland mit 1g zu 100% unter dem von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Somit beinhaltet Hinterkochschinken von Gustoland 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 3g sind bei Hinterkochschinken von Gustoland Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 73% fettarmer als Hinterkochschinken von Gustoland.
Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Hinterkochschinken von Gustoland. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 12 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Hinterkochschinken von Gustoland Salz in der Menge von 2,41g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hinterkochschinken von Gustoland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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