Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Bulgur (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Bulgur von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -8% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.450 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -10% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -9% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Bulgur von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Bulgur von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 9% mehr Energie als Bulgur von DAVERT. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Bulgur von DAVERT 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.450kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 12% proteinhaltiger. Bulgur von DAVERT liefert dir mit 10% weniger nur 12,1g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur von DAVERT is mit 64,7g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bulgur von DAVERT mit 3,1g zu 77% unter dem von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Bulgur von DAVERT 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 250% mehr als bei Bulgur von DAVERT. Hier beträgt der Anteil 2g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bulgur von DAVERT Salz in der Menge von 0,1g.
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Bulgur von DAVERT liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren