Vergleich: Natur- & Wildreis (tegut vom Feinsten) vs. Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 381 | kcal |
| Brennwert: | 1.596 | kJ |
| Protein: | 14,73 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,16 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | -4% | 381 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 1.596 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -37% | 14,73 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | 74,9 | g | |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -43% | 1,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,16 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und 100g Wildreis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 4% weniger Energie als Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Wildreis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. In Zahlen sind das bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 366kcal und bei Wildreis von Rapunzel 381kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 1.596kJ.
Mit 9,3g Protein ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 37% proteinarmer. Wildreis von Rapunzel liefert dir 14,73g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 75g ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wildreis von Rapunzel mit 74,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Wildreis von Rapunzel mit 2,5g zu 40% unter dem von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Somit beinhaltet Wildreis von Rapunzel 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Das sind 76% mehr als bei Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,08g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 0,6g 3,8 mal so hoch wie bei Wildreis von Rapunzel. Bei Wildreis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,16g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Wildreis von Rapunzel 0,02g Salz geliefert. Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 42% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Wildreis von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,2g.
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