Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. Chinesische Glasnudeln (Satori)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und Chinesische Glasnudeln von Satori im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -80% | 341 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 1.428 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -97% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -95% | 82,7 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Chinesische Glasnudeln von Satori. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100g Chinesische Glasnudeln von Satori. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Chinesische Glasnudeln von Satori gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 80% weniger Energie als Chinesische Glasnudeln von Satori. Damit gibt Chinesische Glasnudeln von Satori 5 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei Chinesische Glasnudeln von Satori 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 1.428kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 2900% proteinhaltiger. Chinesische Glasnudeln von Satori liefert dir mit 97% weniger nur 0,4g.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chinesische Glasnudeln von Satori is mit 82,7g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Mit 4,1g wird dir bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 13,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Chinesische Glasnudeln von Satori Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 50% fettarmer als Chinesische Glasnudeln von Satori.
Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Chinesische Glasnudeln von Satori. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Chinesische Glasnudeln von Satori 0,03g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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