Vergleich: Chinesische Glasnudeln (Satori) vs. Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chinesische Glasnudeln von Satori und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -80% | 68 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 290 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -97% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 82,7 | g | -95% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chinesische Glasnudeln von Satori und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chinesische Glasnudeln von Satori und 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Chinesische Glasnudeln von Satori gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Chinesische Glasnudeln von Satori 401% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chinesische Glasnudeln von Satori 341kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 290kJ.
Mit 0,4g Protein ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 97% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 2900% höheren Proteingehalt.
Bei 82,7g ist Chinesische Glasnudeln von Satori zu 1917% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 4,1g zu 93% unter dem von Chinesische Glasnudeln von Satori. Somit beinhaltet Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 13,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Chinesische Glasnudeln von Satori. Das sind 100% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chinesische Glasnudeln von Satori mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Chinesische Glasnudeln von Satori 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig Salz in der Menge von 0,1g.
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