Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. Crispy, Skyr-Granatapfel (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 329 | kcal |
| Brennwert: | 1.372 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,7 | g |
| - davon Zucker: | 28,5 | g |
| Fett: | 20,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,6 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -79% | 329 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 1.372 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -53% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -86% | 29,7 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 28,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 20,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 12,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100g Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*. Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 79% weniger Energie als Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*. Damit gibt Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* 4,8 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* 329kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 1.372kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 111% proteinhaltiger. Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* liefert dir mit 53% weniger nur 5,7g.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* is mit 29,7g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* mit 28,5g zu 86% unter dem von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 20,4g sind bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 99% fettarmer als Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*.
Bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 12,6g, also 126 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Crispy, Skyr-Granatapfel von bofrost* Salz in der Menge von 0,2g.
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