Vergleich: Rispentomaten vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -64% | 50 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -40% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -70% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -40% | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Ananas. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 64% weniger Energie als Ananas. Damit gibt Ananas 2,8 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 209kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 67% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 40% weniger nur 0,54g.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ananas is mit 13,12g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 74% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Ananas 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Rispentomaten. Das sind 67% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
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