Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Dreikorn-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Dreikorn-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -4% | 260 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | 8,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -9% | 46 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2 | g | |
| Fett | 4 | g | -13% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Dreikorn-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 4% weniger Energie als Dreikorn-Toastbrot von ja!. Damit gibt Dreikorn-Toastbrot von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.089kJ.
Der Proteingehalt ist bei Vollkorntoast von Harry sowie Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 8,5 identisch.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dreikorn-Toastbrot von ja! is mit 46g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Vollkorntoast von Harry. Das sind 14% mehr als bei Dreikorn-Toastbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dreikorn-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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