Vergleich: Makrelenfilets, Tomaten-Sauce (Hawesta) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 755 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 13,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -70% | 54 | kcal |
| Brennwert | 755 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -98% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -78% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 13,2 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta und 100g Apfel. Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta gehört zur Gruppe Fisch und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta 235% mehr Energie als Apfel. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta 181kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 755kJ und 227kJ.
Mit 13g Protein ist Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta zu 4233% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 98% weniger nur 0,3g.
Bei 2,5g ist Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 78% unter dem von Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta. Somit beinhaltet Apfel 4,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 13,2g Bestandteil von Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta. Das sind 13100% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Makrelenfilets, Tomaten-Sauce von Hawesta mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 80% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Apfel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren