Vergleich: Skyr, Natur vs. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von ja! und Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -19% | 52 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -61% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -25% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von ja! und die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von ja! und 100g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von ja! 23% mehr Energie als Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von ja! 64kcal und bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 218kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von ja! zu 156% proteinhaltiger. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! liefert dir mit 61% weniger nur 4,3g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von ja! zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! is mit 5,3g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! mit 5,3g zu 25% unter dem von Skyr, Natur von ja!. Somit beinhaltet Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von ja! mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! Fett. Damit ist Skyr, Natur von ja! zu 87% fettarmer als Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!.
Bei Skyr, Natur von ja! sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! Salz in der Menge von 0,13g.
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