Vergleich: Butter, ungesalzen vs. Macadamia Nüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter, ungesalzen und Macadamia Nüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 50,49 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,43 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,01 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 215 | mg |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,04 | mg |
| Vitamin B5: | 0,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| 89% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 58,88 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 1 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 1,2 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B3: | 2,47 | mg |
| Vitamin B5: | 0,76 | mg |
| Vitamin B6: | 0,28 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 1,2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,54 | mg |
| Calcium: | 85 | mg |
| Eisen: | 3,69 | mg |
| Kalium: | 368 | mg |
| Kupfer: | 0,76 | mg |
| Magnesium: | 130 | mg |
| Mangan: | 4,13 | mg |
| Phosphor: | 188 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 1,3 | mg |
| Kalorien | 717 | kcal | 718 | kcal | |
| Brennwert | 2.999 | kJ | 3.004 | kJ | |
| Protein | 0,85 | g | -89% | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate | 0,06 | g | -100% | 13,82 | g |
| - davon Zucker | 0,06 | g | 4,57 | g | |
| Fett | 81,11 | g | -7% | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 50,49 | g | 12,06 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 23,43 | g | 58,88 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 3,01 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 8,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 215 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 16 | % | 1 | % | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0,67 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,16 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,04 | mg | 2,47 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,11 | mg | 0,76 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,28 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 1,2 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2,32 | mg | 0,54 | mg | |
| Calcium | 24 | mg | 85 | mg | |
| Eisen | 0,02 | mg | 3,69 | mg | |
| Kalium | 24 | mg | 368 | mg | |
| Kupfer | 0,02 | mg | 0,76 | mg | |
| Magnesium | 2 | mg | 130 | mg | |
| Mangan | 0 | mg | 4,13 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 188 | mg | |
| Selen | 0 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,09 | mg | 1,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter, ungesalzen und die Nährwerte von Macadamia Nüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter, ungesalzen und 100g Macadamia Nüsse. Butter, ungesalzen gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Macadamia Nüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Butter, ungesalzen 0% weniger Energie als Macadamia Nüsse. Damit gibt Macadamia Nüsse 1 mal so viele Kalorien wie Butter, ungesalzen. In Zahlen sind das bei Butter, ungesalzen 717kcal und bei Macadamia Nüsse 718kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.999kJ und 3.004kJ.
Mit 0,85g Protein ist Butter, ungesalzen zu 89% proteinarmer. Macadamia Nüsse liefert dir 7,91g Protein. Das entpsicht einem zu 831% höheren Proteingehalt.
Bei 0,06g ist Butter, ungesalzen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Macadamia Nüsse is mit 13,82g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Macadamia Nüsse mit 4,57g zu 99% unter dem von Butter, ungesalzen. Somit beinhaltet Macadamia Nüsse 76,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 81,11g Bestandteil von Butter, ungesalzen. Das sind 7% mehr als bei Macadamia Nüsse. Hier beträgt der Anteil 75,77g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter, ungesalzen mit 50,49g 4,2 mal so hoch wie bei Macadamia Nüsse. Bei Macadamia Nüsse liegt der Wert bei 12,06g, also 76% geringer.
Rechts werden dir von Macadamia Nüsse 0,01g Salz geliefert. Bei Butter, ungesalzen beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter, ungesalzen mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Macadamia Nüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,6g.
Mit 16% Wasser liegt der Anteil bei Butter, ungesalzen höher. Der Wassergehalt bei Macadamia Nüsse beträgt 1%. Das entspricht 94% weniger.
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