Vergleich: Hering vs. Thunfisch, naturell (Vier Diamanten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hering und Thunfisch, naturell von Vier Diamanten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 837 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 412 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 200 | kcal | -52% | 97 | kcal |
| Brennwert | 837 | kJ | 412 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -25% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 15 | g | -99% | 0,1 | g |
| Salz | 0,31 | g | 1,05 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hering und die Nährwerte von Thunfisch, naturell von Vier Diamanten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hering und 100g Thunfisch, naturell von Vier Diamanten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hering 106% mehr Energie als Thunfisch, naturell von Vier Diamanten. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hering 200kcal und bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 837kJ und 412kJ.
Mit 18g Protein ist Hering zu 25% proteinarmer. Thunfisch, naturell von Vier Diamanten liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hering zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfisch, naturell von Vier Diamanten is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Hering. Das sind 14900% mehr als bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Hering 0,31g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch, naturell von Vier Diamanten Salz in der Menge von 1,05g.
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