Vergleich: Speisequark, Magerstufe (ja!) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von ja! und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -3% | 62 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -15% | 4 | g |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von ja! und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von ja! und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von ja! 3% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von ja! 64kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 262kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 9% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Arla liefert dir mit 8% weniger nur 11g.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von ja! zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Natur von Arla is mit 4g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von ja!. Das sind 50% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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