Vergleich: Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (ja!) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 47 | kcal | -24% | 62 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -69% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -18% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 24% weniger Energie als Skyr, Natur von Arla. Damit gibt Skyr, Natur von Arla 1,3 mal so viele Kalorien wie Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 47kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 262kJ.
Mit 3,4g Protein ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 69% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 224% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 4,9g wird dir bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja!. Das sind 650% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! mit 1g 10 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von ja! 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Natur von Arla Salz in der Menge von 0,14g.
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