Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -36% | 104 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -2% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -31% | 2,7 | g |
| Fett | 0,3 | g | -93% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 36% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 1,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 436kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 2% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 93% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
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