Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Bio Ziegen-Quark (Heirler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Bio Ziegen-Quark von Heirler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Heirler
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 735 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -62% | 176 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 735 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -25% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -15% | 3,3 | g |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Bio Ziegen-Quark von Heirler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Bio Ziegen-Quark von Heirler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 62% weniger Energie als Bio Ziegen-Quark von Heirler. Damit gibt Bio Ziegen-Quark von Heirler 2,6 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Bio Ziegen-Quark von Heirler 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 735kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 34% proteinhaltiger. Bio Ziegen-Quark von Heirler liefert dir mit 25% weniger nur 9,1g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Ziegen-Quark von Heirler mit 3,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 14g sind bei Bio Ziegen-Quark von Heirler Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 98% fettarmer als Bio Ziegen-Quark von Heirler.
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