Vergleich: Wirsing vs. die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte (Deli Reform)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wirsing und die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin E: | 2,5 | mg |
| 93% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.500 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 39 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Vitamin A: | 0,8 | mg |
| Vitamin E: | 18 | mg |
| Kalorien | 27 | kcal | -93% | 360 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 1.500 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -82% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -3% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 39 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,25 | g | |
| Vitamin A | 0,01 | mg | 0,8 | mg | |
| Vitamin E | 2,5 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wirsing und die Nährwerte von die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wirsing und 100g die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Wirsing gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Wirsing 93% weniger Energie als die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform. Damit gibt die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform 13,3 mal so viele Kalorien wie Wirsing. In Zahlen sind das bei Wirsing 27kcal und bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 1.500kJ.
Mit 2,8g Protein ist Wirsing zu 460% proteinhaltiger. Die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform liefert dir mit 82% weniger nur 0,5g.
Bei 2,9g ist Wirsing zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform is mit 3g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 2,9g wird dir bei Wirsing 5,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 480% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Wirsing mit 0,3g geringer. 39g sind bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform Fett. Damit ist Wirsing zu 99% fettarmer als die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform.
Auf der linken Seite liefert dir Wirsing 0,01g Salz. Rechts erhälst du von die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform Salz in der Menge von 1,25g.
Wirsing beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 28 mal so hoch. Bei die rein pflanzliche Halbfett-Margarine, die leichte von Deli Reform liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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