Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -23% | 87 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 369 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -66% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -73% | 14,2 | g |
| Fett | 0,3 | g | -77% | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 23% weniger Energie als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Damit gibt 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 1,3 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 369kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 198% proteinhaltiger. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou liefert dir mit 66% weniger nur 4,1g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou is mit 14,2g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 1,3g sind bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 77% fettarmer als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou.
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