Vergleich: Pommes Frites vs. Kidneybohnen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Kidneybohnen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -29% | 111 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -62% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -42% | 14 | g |
| Fett | 5 | g | -88% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Kidneybohnen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Kidneybohnen von Jeden Tag. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Kidneybohnen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 41% mehr Energie als Kidneybohnen von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Kidneybohnen von Jeden Tag 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 465kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 62% proteinarmer. Kidneybohnen von Jeden Tag liefert dir 7,9g Protein. Das entpsicht einem zu 163% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 71% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kidneybohnen von Jeden Tag mit 14g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 733% mehr als bei Kidneybohnen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
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