Vergleich: 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -23% | 67 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -66% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g | -73% | 3,9 | g |
| Fett | 1,3 | g | -77% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 30% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 285kJ.
Mit 4,1g Protein ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 66% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 198% höheren Proteingehalt.
Bei 14,2g ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 264% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Das sind 333% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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