Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -19% | 83 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 350 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -4% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -21% | 3,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -86% | 2,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 19% weniger Energie als Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. Damit gibt Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 1,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 350kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 4% proteinarmer. Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa liefert dir 12,7g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 26% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 3,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 2,2g sind bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 86% fettarmer als Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa.
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