Vergleich: Dinkelflocken, Großblatt vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -25% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -13% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -63% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 353kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.468kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 33% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 25% weniger nur 10,7g.
Bei 64g ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 55% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 2,6g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura zu 63% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelflocken, Großblatt von Alnatura mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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