Vergleich: Backfisch (bofrost*) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backfisch von bofrost* und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 172 | kcal |
| Brennwert: | 720 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 172 | kcal | -9% | 156 | kcal |
| Brennwert | 720 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -77% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -49% | 24 | g |
| Fett | 7,6 | g | -34% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backfisch von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backfisch von bofrost* und 100g Pommes Frites. Backfisch von bofrost* gehört zur Gruppe Fisch und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Backfisch von bofrost* 10% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backfisch von bofrost* 172kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 720kJ und 649kJ.
Mit 13,2g Protein ist Backfisch von bofrost* zu 340% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 77% weniger nur 3g.
Bei 12,3g ist Backfisch von bofrost* zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,6g Bestandteil von Backfisch von bofrost*. Das sind 52% mehr als bei Pommes Frites. Hier beträgt der Anteil 5g.
Backfisch von bofrost* beinhaltet 0,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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