Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Schichtkäse, 10% Fett (TUFFI)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 322 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -12% | 76 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 322 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -10% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -8% | 3,6 | g |
| Fett | 0,3 | g | -85% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 12% weniger Energie als Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI. Damit gibt Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI 1,1 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 322kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 11% proteinhaltiger. Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI liefert dir mit 10% weniger nur 11g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI mit 3,6g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 2g sind bei Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 85% fettarmer als Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI.
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