Vergleich: Schichtkäse, 10% Fett (TUFFI) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 322 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -12% | 67 | kcal |
| Brennwert | 322 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -10% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -8% | 3,9 | g |
| Fett | 2 | g | -85% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI und 100g Magerquark von Jeden Tag. Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI gehört zur Gruppe Käse und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI 13% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI 76kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 322kJ und 285kJ.
Mit 11g Protein ist Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI zu 10% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Schichtkäse, 10% Fett von TUFFI. Das sind 567% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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