Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Lachgummi, Joghurt (nimm2)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Lachgummi, Joghurt von nimm2 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B3: | 0,09 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| 53% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.415 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,9 | g |
| - davon Zucker: | 55,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Vitamin B3: | 15,6 | mg |
| Vitamin B6: | 1,5 | mg |
| Vitamin E: | 10,3 | mg |
| Kalorien | 156 | kcal | -53% | 333 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 1.415 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -56% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -99% | 75,9 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 55,3 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,25 | g | |
| Vitamin B3 | 0,09 | mg | 15,6 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 1,5 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 10,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Lachgummi, Joghurt von nimm2. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Lachgummi, Joghurt von nimm2. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Lachgummi, Joghurt von nimm2 gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 53% weniger Energie als Lachgummi, Joghurt von nimm2. Damit gibt Lachgummi, Joghurt von nimm2 2,1 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Lachgummi, Joghurt von nimm2 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 1.415kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 129% proteinhaltiger. Lachgummi, Joghurt von nimm2 liefert dir mit 56% weniger nur 5,6g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lachgummi, Joghurt von nimm2 is mit 75,9g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lachgummi, Joghurt von nimm2 mit 55,3g zu 99% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Lachgummi, Joghurt von nimm2 79 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 5550% mehr als bei Lachgummi, Joghurt von nimm2. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 15,5 mal so hoch wie bei Lachgummi, Joghurt von nimm2. Bei Lachgummi, Joghurt von nimm2 liegt der Wert bei 0,2g, also 94% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Lachgummi, Joghurt von nimm2 Salz in der Menge von 0,25g.
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