Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Sahne Joghurt, pur (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Sahne Joghurt, pur von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -45% | 122 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -72% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -7% | 4,2 | g |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Sahne Joghurt, pur von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Sahne Joghurt, pur von Gutes Land. Magerquark von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Sahne Joghurt, pur von Gutes Land gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 45% weniger Energie als Sahne Joghurt, pur von Gutes Land. Damit gibt Sahne Joghurt, pur von Gutes Land 1,8 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Sahne Joghurt, pur von Gutes Land 122kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 507kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 259% proteinhaltiger. Sahne Joghurt, pur von Gutes Land liefert dir mit 72% weniger nur 3,4g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahne Joghurt, pur von Gutes Land is mit 4,2g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 10g sind bei Sahne Joghurt, pur von Gutes Land Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 97% fettarmer als Sahne Joghurt, pur von Gutes Land.
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