Vergleich: Backmischung, Bauernbrot (K-Classic) vs. Körnerbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und Körnerbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,9 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,8 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -22% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -52% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 64,5 | g | -44% | 35,9 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -85% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 4,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und die Nährwerte von Körnerbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und 100g Körnerbrot von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 29% mehr Energie als Körnerbrot von Hammermühle. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 330kcal und bei Körnerbrot von Hammermühle 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 1.072kJ.
Mit 12,1g Protein ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 109% proteinhaltiger. Körnerbrot von Hammermühle liefert dir mit 52% weniger nur 5,8g.
Bei 64,5g ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrot von Hammermühle mit 35,9g.
Mit 2g wird dir bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic mit 1,3g geringer. 8,8g sind bei Körnerbrot von Hammermühle Fett. Damit ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 85% fettarmer als Körnerbrot von Hammermühle.
Bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 83% mehr als bei Körnerbrot von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 6 mal so hoch.
Backmischung, Bauernbrot von K-Classic beinhaltet 6,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Körnerbrot von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,8g.
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