Vergleich: Laugenbrötchen vs. Chia-Brötchen (Backware frisch, Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.298 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,2 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 2,28 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 253 | kcal | -18% | 307 | kcal |
| Brennwert | 1.068 | kJ | 1.298 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -31% | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate | 45,8 | g | -15% | 54,2 | g |
| Fett | 3,8 | g | -7% | 4,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 2,28 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl und 100g Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 18% weniger Energie als Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Damit gibt Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl 1,2 mal so viele Kalorien wie Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 253kcal und bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl 307kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.068kJ und 1.298kJ.
Mit 7,4g Protein ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 31% proteinarmer. Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,8g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 45,8g ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl is mit 54,2g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 3,8g geringer. 4,1g sind bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl zu 7% fettarmer als Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl.
Auf der linken Seite liefert dir Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 2,28g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugenbrötchen, Backware frisch von Lidl mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chia-Brötchen, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren