Vergleich: Baguette Brötchen (K-Classic) vs. American Style Sandwich, Vollkorn (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette Brötchen von K-Classic und American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 236 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -7% | 236 | kcal |
| Brennwert | 1.076 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -11% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 48,1 | g | -19% | 39,2 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -54% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic und die Nährwerte von American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette Brötchen von K-Classic und 100g American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Baguette Brötchen von K-Classic 8% mehr Energie als American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal und bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig 236kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.076kJ und 995kJ.
Mit 9,7g Protein ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 13% proteinhaltiger. American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig liefert dir mit 11% weniger nur 8,6g.
Bei 48,1g ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig mit 39,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig mit 3g zu 7% unter dem von Baguette Brötchen von K-Classic. Somit beinhaltet American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 1,7g geringer. 3,7g sind bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig Fett. Damit ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 54% fettarmer als American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 1,4g 2,3 mal so hoch wie bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,6g, also 57% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Baguette Brötchen von K-Classic 1,45g Salz. Rechts erhälst du von American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguette Brötchen von K-Classic mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei American Style Sandwich, Vollkorn von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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