Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Rahm-Spinat, Blubb (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Rahm-Spinat, Blubb von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Brennwert | 88 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -23% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -82% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,81 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Rahm-Spinat, Blubb von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Rahm-Spinat, Blubb von iglo. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Rahm-Spinat, Blubb von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 23% proteinarmer. Rahm-Spinat, Blubb von iglo liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rahm-Spinat, Blubb von iglo is mit 3,3g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rahm-Spinat, Blubb von iglo mit 1,7g zu 94% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Rahm-Spinat, Blubb von iglo 17 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 2,6g sind bei Rahm-Spinat, Blubb von iglo Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 92% fettarmer als Rahm-Spinat, Blubb von iglo.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rahm-Spinat, Blubb von iglo Salz in der Menge von 0,81g.
Champignons (Pilze) beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Rahm-Spinat, Blubb von iglo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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