Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss (Nixe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 473 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Kalorien | 109 | kcal | -4% | 113 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 473 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -19% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -75% | 0,5 | g |
| Wassergehalt | 75 | % | 80 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 4% weniger Energie als Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe. Damit gibt Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe 1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 473kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 19% proteinarmer. Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 300% mehr als bei Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
75% der Masse von Hähnchenbrustfilet besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 6% geringer als bei Thunfisch-Filet, in eigenem Saft und Aufguss von Nixe, wo er 80% beträgt.
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