Vergleich: Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -52% | 54 | kcal |
| Brennwert | 477 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -96% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -25% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -86% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und 100g Apfel. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 109% mehr Energie als Apfel. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 477kJ und 227kJ.
Mit 8,4g Protein ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 2700% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 96% weniger nur 0,3g.
Bei 15,3g ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 34% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 71% unter dem von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Somit beinhaltet Apfel 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Das sind 600% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,58g.
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Apfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren