Vergleich: Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic) vs. Granatapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und Granatapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 327 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,7 | g |
| - davon Zucker: | 16,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -31% | 78 | kcal |
| Brennwert | 477 | kJ | 327 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -92% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -8% | 16,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 16,7 | g | |
| Fett | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und die Nährwerte von Granatapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und 100g Granatapfel. Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Granatapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 45% mehr Energie als Granatapfel. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal und bei Granatapfel 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 477kJ und 327kJ.
Mit 8,4g Protein ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 1100% proteinhaltiger. Granatapfel liefert dir mit 92% weniger nur 0,7g.
Bei 15,3g ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Granatapfel is mit 16,7g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Granatapfel mit 16,7g zu 82% unter dem von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Somit beinhaltet Granatapfel 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Das sind 17% mehr als bei Granatapfel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Granatapfel 0,01g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,58g.
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Granatapfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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