Vergleich: Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic) vs. Baked Beans (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und Baked Beans von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 440 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -7% | 105 | kcal |
| Brennwert | 477 | kJ | 440 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -40% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -15% | 18 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -57% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 5,3 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und die Nährwerte von Baked Beans von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und 100g Baked Beans von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 8% mehr Energie als Baked Beans von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal und bei Baked Beans von Rapunzel 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 477kJ und 440kJ.
Mit 8,4g Protein ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 68% proteinhaltiger. Baked Beans von Rapunzel liefert dir mit 40% weniger nur 5g.
Bei 15,3g ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baked Beans von Rapunzel is mit 18g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baked Beans von Rapunzel mit 3,6g zu 17% unter dem von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Somit beinhaltet Baked Beans von Rapunzel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Das sind 133% mehr als bei Baked Beans von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Baked Beans von Rapunzel Salz in der Menge von 0,75g.
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Baked Beans von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,3g.
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