Vergleich: Kräuterquark, leicht* vs. Frischkäse, Kräuter (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kräuterquark, leicht* von K-Classic und Frischkäse, Kräuter von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,9 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -67% | 248 | kcal |
| Brennwert | 339 | kJ | 1.025 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -28% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -38% | 3 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -89% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 14,9 | g | |
| Salz | 0,95 | g | 0,89 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kräuterquark, leicht* von K-Classic und die Nährwerte von Frischkäse, Kräuter von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kräuterquark, leicht* von K-Classic und 100g Frischkäse, Kräuter von K-Classic. Kräuterquark, leicht* von K-Classic gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, Kräuter von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Kräuterquark, leicht* von K-Classic 67% weniger Energie als Frischkäse, Kräuter von K-Classic. Damit gibt Frischkäse, Kräuter von K-Classic 3,1 mal so viele Kalorien wie Kräuterquark, leicht* von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 81kcal und bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 339kJ und 1.025kJ.
Mit 9,7g Protein ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 39% proteinhaltiger. Frischkäse, Kräuter von K-Classic liefert dir mit 28% weniger nur 7g.
Bei 4,8g ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 60% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Kräuter von K-Classic mit 3g.
Mit 4,7g wird dir bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 62% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic mit 2,5g geringer. 23g sind bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic Fett. Damit ist Kräuterquark, leicht* von K-Classic zu 89% fettarmer als Frischkäse, Kräuter von K-Classic.
Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 14,9g, also 8,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frischkäse, Kräuter von K-Classic 0,89g Salz geliefert. Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,95g.
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