Vergleich: Frischkäse, Kräuter (K-Classic) vs. Gauda
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Kräuter von K-Classic und Gauda im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,22 | g |
| - davon Zucker: | 2,22 | g |
| Fett: | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,61 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -30% | 356 | kcal |
| Brennwert | 1.025 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -72% | 24,94 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -26% | 2,22 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 2,22 | g | |
| Fett | 23 | g | -16% | 27,44 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,9 | g | 17,61 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,89 | g | 2,08 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,82 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Kräuter von K-Classic und die Nährwerte von Gauda. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Kräuter von K-Classic und 100g Gauda. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Kräuter von K-Classic 30% weniger Energie als Gauda. Damit gibt Gauda 1,4 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, Kräuter von K-Classic. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic 248kcal und bei Gauda 356kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.025kJ und 1.491kJ.
Mit 7g Protein ist Frischkäse, Kräuter von K-Classic zu 72% proteinarmer. Gauda liefert dir 24,94g Protein. Das entpsicht einem zu 256% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Frischkäse, Kräuter von K-Classic zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gauda mit 2,22g.
Mit 2,9g wird dir bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 31% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic mit 23g geringer. 27,44g sind bei Gauda Fett. Damit ist Frischkäse, Kräuter von K-Classic zu 16% fettarmer als Gauda.
Bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic sind 14,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 15% mehr als bei Gauda. Dort liegt der Wert bei 17,61g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, Kräuter von K-Classic 0,89g Salz. Rechts erhälst du von Gauda Salz in der Menge von 2,08g.
Frischkäse, Kräuter von K-Classic beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Gauda liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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