Vergleich: Frischkäse, Kräuter vs. Kräuterquark, leicht* (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Kräuter von K-Classic und Kräuterquark, leicht* von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,9 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 339 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -67% | 81 | kcal |
| Brennwert | 1.025 | kJ | 339 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -28% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -38% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 23 | g | -89% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,9 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,89 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Kräuter von K-Classic und die Nährwerte von Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Kräuter von K-Classic und 100g Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Frischkäse, Kräuter von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Kräuterquark, leicht* von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Kräuter von K-Classic 206% mehr Energie als Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic 248kcal und bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.025kJ und 339kJ.
Mit 7g Protein ist Frischkäse, Kräuter von K-Classic zu 28% proteinarmer. Kräuterquark, leicht* von K-Classic liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Frischkäse, Kräuter von K-Classic zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kräuterquark, leicht* von K-Classic is mit 4,8g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic mit 4,7g zu 38% unter dem von Frischkäse, Kräuter von K-Classic. Somit beinhaltet Kräuterquark, leicht* von K-Classic 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Frischkäse, Kräuter von K-Classic. Das sind 820% mehr als bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, Kräuter von K-Classic mit 14,9g 8,8 mal so hoch wie bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic. Bei Kräuterquark, leicht* von K-Classic liegt der Wert bei 1,7g, also 89% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, Kräuter von K-Classic 0,89g Salz. Rechts erhälst du von Kräuterquark, leicht* von K-Classic Salz in der Menge von 0,95g.
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