Vergleich: Nacho Box (Subway) vs. Sushi-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nacho Box von Subway und Sushi-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Subway
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351,72 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 7,93 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,48 | g |
| - davon Zucker: | 4,83 | g |
| Fett: | 19,54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,48 | g |
| Salz: | 1,84 | g |
| 12% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 351,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.471 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 351,72 | kcal | 351,3 | kcal | |
| Brennwert | 1.473 | kJ | 1.471 | kJ | |
| Protein | 7,93 | g | -12% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 34,48 | g | -56% | 79 | g |
| - davon Zucker | 4,83 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 19,54 | g | -97% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,48 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,84 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nacho Box von Subway und die Nährwerte von Sushi-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nacho Box von Subway und 100g Sushi-Reis von Bamboo Garden. Nacho Box von Subway gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Sushi-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Nacho Box von Subway 0% mehr Energie als Sushi-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Nacho Box von Subway 351,72kcal und bei Sushi-Reis von Bamboo Garden 351,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.473kJ und 1.471kJ.
Mit 7,93g Protein ist Nacho Box von Subway zu 13% proteinhaltiger. Sushi-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 12% weniger nur 7g.
Bei 34,48g ist Nacho Box von Subway zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi-Reis von Bamboo Garden is mit 79g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Mit 4,83g wird dir bei Nacho Box von Subway 24,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2315% mehr.
Fett ist mit 19,54g Bestandteil von Nacho Box von Subway. Das sind 3808% mehr als bei Sushi-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Nacho Box von Subway mit 4,48g 44,8 mal so hoch wie bei Sushi-Reis von Bamboo Garden. Bei Sushi-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Sushi-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Nacho Box von Subway beträgt der Salzgehalt 1,84g.
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